Заметки на полях.
Когда мы с моей соведущей задумывали эту группу, нам очень хотелось сделать ее легкой, энергичной и в то же время наполненной возможностями для участников.
Тема желаний каждой из нас была близка по-своему. Но в одном мы сходились: в том, что когда наши желания исполняются, мы находимся в особом состоянии сознания, которое предшествует и отчасти является причиной того, что они сбываются.
читать дальше
О ЧЕМ?Это история, в которую сразу погружаешься с головой: в атмосферу, звуки, запахи… Удивительно, как автору удалось достичь такого обволакивающего эффекта.
Книга начинается с того, как 10тилетний мальчик, сын владельца книжной лавки, попадает в особенное место, Кладбище Забытых Книг, где находит книгу, определившую следующие 20 лет его жизни.
Это и увлекательный мистический детектив, и история взросления, превращения мальчика в мужчину, и просто вкусно написанная литература…
В книге не поднимаются серьезные вопросы, нет философских рассуждений, это, по большому счету, развлечение, но очень качественное и выдержанное, как вино.
Всем, кто любит читать и хочет отвлечься, погрузиться в другой мир, заботливо созданный автором для своих читателей.
Цитаты
Часто дети в начальной школе испытывают сложности в том, что бы организовать свою деятельность: спланировать ее, выполнить все этапы и проверить результат, в случае необходимости исправить и снова проверить. Эти сложности обычно проявляются следующим образом:
читать дальше
Ко мне на прием пришла мама с девочкой подростком. Дорога была для них долгой и неудобной.
В итоге мама была усталой и напряженной. Увидев 2 листа документов, которые ей надо заполнить, она нахмурилась и засомневалась, нужны ли им вообще мои услуги.
Я за счет их опоздания успела поесть и отдохнуть целых 10 бонусных минут. Поэтому, несмотря на конец рабочего дня, была расслабленна и терпелива.
О ЧЕМ?О ребенке и его переживаниях: смерть матери, появление в семье новой женщины и рождение сводного брата…
О том, что со своими страхами можешь справиться только ты сам.
А чтобы пережить потеряю близкого человека, часто приходится сталкиваться с очень черными уголками своей души и выдерживать кровавые и порой отвратительные схватки.
Книга написана в форме сказки. Герой — 12тилетний мальчик оказывается в сказочном мире. Только сказки там какие-то странные. Без счастливых концов, кровавые и страшные. В этом мире ему предстоит пройти путь, в конце которого он изменится, многому научится и поймет про себя много важного.
Книга адресована подросткам. Мне кажется,и взрослым она тоже подходит. В первую очередь тем, кому не чуждо символическое мышление и восприятие мира. И тем, кому хочется ненапряжного увлекательного, но захватывающего чтения.
Будьте готовы, что в книге много по-настоящему отвратительных описаний. Временами может показаться, что автор — маньяк, но все мерзости очень органично вписаны в сюжет и в концепцию сказочного мира.
На психодраматической конференции я побывала на вашей «Мастерской сбывающихся желаний».
Спасибо за четкую и глубокую структуру мастерской. Особенно мне запомнилось несколько моментов.
Во-первых, практика отпускания несбывшихся желаний, которые мы носим в себе годами, теряя много энергии на этом.
Мы использовали ленты, платки и ткани, которые помогали нам символически перевоплотиться в наше несбывшееся желание и отправиться в «санаторий». Но это еще не все. Потом была важная психодраматическая работа — диалог и обмен ролями и получение послания от этого желания.
Я отпускала желание идеальных отношений, кто-то — мечту о супервеликих достижениях, кто-то желание нерожденного пять лет назад малыша, кто-то — несбыточное желание о психическом здоровье мамы… это было глубоко и грустно и освобождающе.
Еще на мастер-классе мы делали шаг в заветное желание и превращались в персонажа, который уже имеет это. Это была работа с качествами. Я была Мерри Попинс, важными качествами которой вижу легкость, игривость, доброту и мудрость 🙂 Такую же практику исполнения желаний я придумала пару лет назад в танцетерапии, но провожу ее на предновогодних группах через движение и танец.
Завершилась мастерская про желания тем, что мы определяли свои ценности и писали поток желаний по ним. А после этого была практика, в которой один партнер становится «вселенной», которая говорит «да» желаниям другого, а второй партнер озвучивает все, о чем мечтает. Я была в паре с молодым человеком, похожим на богатыря из сказки, и он действительно живет в своей обычной жизни в лесу. Такая природная разрешающая вселенная у меня получилась.
Хочу сказать спасибо за мастерскую исполняющихся желаний.
Я раньше не любила подобные «ресурсные» ворк-шопы, думала, что все они про целеполагание и прочие договоренности со Вселенной. Но почему-то захотелось пойти, о чем я не пожалела абсолютно…
Важным и ценным оказалось все — а разогрев с картинками, и воспоминания о прошлых желаниях, и санаторий несбывшихся мечт, и разговор со Вселенной.
Спасибо за мастерскую, до сих пор вспоминаю этот вечер и мое состояние после ворк-шопа:) Ваша мастерская на конференции стала для меня самым приятным открытием:))
Дорогая Анечка, спасибо тебе за вселенную мечт, с которой ты меня познакомила на Конференции Психодрамы!
Это был мой скромный второй опыт столкновения с искусством психодрамы, я попала в вашу мастерскую совсем случайно, сбежав из какой-то другой, видимо, на тот момент совсем чужой мне и ненужной. Пути Господни неисповедимы, не даром говорят.) И сразу попала в водоворот событий: обмен счастливыми моментами, сбывшимися желаниями.. А потом накал — ненужные желания, не сбывшиеся желания и вот уже те, которым никогда не суждено сбыться…
Открывая дверь вашей мастерской, я даже не могла предположить, что в этой простой игре воспоминаний я достану изнутри свою самую большую боль, не страх, не глупость, не комплекс, именно боль. Что в галерее моих мечт оставалась та самая черная прорва, которая не дает мне идти дальше вот уже 5 с лишним лет, не позволяет открыто мечтать, дышать с чистым сердцем и широко раскрытыми глазами… Для меня такой сильной, смелой, из разряда «всегда на позитиве», которой многие искренне завидуют, потому что никому не видно моих проблем, да и незачем их им в общем-то знать, это явилось реальным откровением… И я стою, вся разгромленная, разбитая этим горем, жрущим изнутри, не могу никак собраться, не могу никак выговориться, и ты мне тихонько так говоришь: Оксан, это мечта, это не результат, это еще неокончательно!.. Еще будут передачки, приветы судьбы…
И я вдруг понимаю, что привет мне моя старая больная мечта в пеленках и бантиках уже передала, и скоро он родится мой крестничный привет…
Очень странно, но меня как будто наконец отпустило. По-настоящему. Окончательно. Прошло время после мастерской, но меня впервые это перестало гложить, сниться и грызть… Впрочем, я забежала вперед..) ..
И потому стало легче представить себя вселенной, разрешить себе и другим мечтать, сквозь улыбку погладить по голове своего и чужого мечтателя и спросить: — А тебе зачем? А как ты себя в этом состоянии будешь чувствовать? — Хорошо, тебе можно!
Но самое удивительное, что вы были с Аней правы, это ощущение самого главного сбывшегося желания во мне уже есть, уже пустило свой росток. Это конкретное состояние — ЭТО и есть УЖЕ результат, и в отличие от моего оставленного в Санатории Несбывшихся Желаний горя, он уже окончательный. Обмену и возврату не подлежит!
Спасибо, Анют, за мягкость, чуткость и нужные ВАЖНЫЕ слова! Талант выдающегося психолога, на мой взгляд, заключается не в правильных лихих вопросах, выворачивающих сущность наизнанку, не в эффективных советах, не в дружеском похлопывании по плечу, но в умении показать душе пациента в НУЖНЫЙ момент САМОЕ для НЕЕ ВАЖНОЕ, и все равно чем это может оказаться — ответом на вопрос, предположением или напоминанием!
Благодарна судьбе за знакомство с тобой, спасибо!
О ЧЕМ?
О привязанности, травме и ее последствиях на индивидуальном и системном уровнях. Вторая часть книги посвящена методу системных расстановок и тому, как с их помощью работать с травмой.
В этой книге для меня ценно, что автор рассказывает о привязанности и травме, соблюдая баланс между простотой изложения и глубиной описываемых процессов и механизмов.
Первая часть книги может быть интересна тем, кто сам пережил травмирующее событие, и их родственникам.
Книга может быть полезна тем, кто работает и сталкивается с людьми, перенесшими травмирующее событие: психологам, психиатрам, социальным работникам.
О чем?Книга о коммерческом восхождении на Эверест, в котором погибли 12 человек, включая трех первоклассных гидов, в 1996 году. Книга об Эвересте, о том, что никакие человеческие усилия, технический прогресс или деньги не способны подчинить себе Вершину Мира. Книга о людях, о морали, о том, что на высоте 8000м и выше у человека не остается практически ничего, кроме воли, даже чувства самосохранения не остается… Кроме всего прочего, это полностью документальная вещь, написанная журналистом — участником восхождения, в прошлом достаточно серьезным альпинистом, который смог блестяще передать не только свои клиентские ощущения, но и дать профессиональные комментарии многим не понятным «простому смертному» техническим моментам восхождения.
Всем, болеющим «горной болезнью», и тем, кому интересна природа человека.